Narodowy Dzień Sportu – aktywnie i z pasją!

Dnia 17 września z okazji Narodowego Dnia Sportu nasza społeczność szkolna wzięła udział w wyjątkowych wydarzeniach promujących aktywny styl życia i zdrowe nawyki. Program był różnorodny i dostosowany do osób w każdym wieku. Pod okiem doświadczonych instruktorów odbyły się zajęcia z samoobrony. Uczniowie poznali podstawowe techniki, ucząc się skutecznych reakcji w sytuacji zagrożenia, budując poczucie własnej wartości i kontroli nad ciałem. W spokojnej atmosferze odbyły się zajęcia jogi, które pozwoliły uczestnikom na chwilę wyciszenia, rozciągnięcia mięśni i poprawę koncentracji. To doskonały sposób na regenerację i zadbanie o równowagę psychiczną. Specjalista ds. dietetyki podzielił się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zbilansowanej diety, wpływu jedzenia na samopoczucie oraz sposobów na wprowadzenie zmian w codziennym menu. Podczas przerw można było skosztować zdrowych domowych wypieków przygotowanych przez uczniów klasy 2C i szkolne koło wolontariatu.

Dziękujemy bardzo za pomoc w realizacji przedsięwzięcia:                            

Pani dietetyk Joannie Krzemień-Wiejak, Pani instruktor Kamili Suberlak oraz uczniom.

Razem pokazaliśmy, że sport to nie tylko ruch, to styl życia!!!